Η σκόνη Konjak προέρχεται από την ρίζα του φυτού Konjak έχει ιστορία 2000 ετών καταγωγή την Ιαπωνία και περιέχει πολλές φυσικές φυτικές ίνες. Στην σημερινή μας εποχή θεωρείται η νέα υπερτροφή που απασχολεί τους διατροφολόγους τον τελευταίο καιρό. Χρησιμοποιείται σε σαλάτες, σε μακαρονάδες και στο ρύζι. Στη χώρα μας διατίθεται με την μορφή σκόνης και το βρίσκουμε σε καταστήματα με βιολογικά προϊόντα. Τι το κάνει όμως τόσο δημοφιλές; Το μυστικό του βρίσκεται σε μία φυτική ίνα που περιέχει τη γλυκομανάμη, η οποία βοηθά στον έλεγχο της πείνας, καθαρίζει το έντερο και έχει αποτοξινωτικές ιδιότητες. Θεωρείται πως έχει ευεργετικές ιδιότητες ρίζας konjak και απορροφά μεγάλη ποσότητα νερού προκαλώντας την αίσθηση κορεσμού & πληρότητας μειώνοντας την επιθυμία για γλυκό και τσιμπολόγημα μεταξύ των γευμάτων, απορροφά τις τοξικές ουσίες και τις αποβάλλει, αποτρέπει την απορρόφηση του λίπους, Τρόπος χρήσης : Καθημερινά δiαλυμένη σε νερό. Δοσολογία : για ενήλικες 3-4γρ , για έφηβους 1-2γρ.
..
Η σκόνη του Moringa έχει χαρακτηριστεί ως πλήρης πρωτεΐνη καθώς περιέχει και τα 9 απαραίτητα αμινοξέα. Έχει πλούσια γεύση που μοιάζει με αυτή του καρυδιού και ταιριάζει τέλεια με τις τροφές που τρώμε καθημερινά. “Το Θαυματουργό δέντρο Moringa συναντάται στην Αφρική και στην Ασία και έχει μακρά ιστορία στην παραδοσιακή ιατρική. Ανακατέψτε 1 κουταλιά σούπας με το αγαπημένο σας smoothie, γιαούρτι ή χυμό. Προσθέστε στα δημητριακά, επιδόρπια και σαλάτες. Καταναλώστε περίπου 15 γραμμάρια την ημέρα. 2 φορές περισσότερη vit. A από τα καρότα - 14 φορές περισσότερο ασβέστιο από το γάλα - 9 φορές περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι - 4 φορές περισσότερο κάλιο από τις μπανάνες.
Μπορεί να περιέχει ίχνη σόγιας, σιτάρι ή γλουτένη.
..
Η πρωτεΐνη σόγιας περιέχει υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες και είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση αντί για πρωτεΐνες ζωικής προέλευσης. Αφομοιώνεται γρήγορα και εύκολα και περιέχει υψηλές ποσότητες των απαραίτητων αμινοξέων. Έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπος και δεν περιέχει: γλουτένη, λακτόζη, χοληστερόλη. Χρήση : Η προτεινόμενη δοσολογία είναι 30g ανά δόση, 1-2 φορές την ημέρα σε ρόφημα αμυγδάλου ή άλλο φυτικό ρόφημα της επιλογής σας, σούπες, smoothies, χυμούς φρούτων και λαχανικών. Για άκομη πιο πλούσια γεύση μπορείτε να προσθέσετε βούτυρο ξηρών καρπών, μέλι ή σιρόπι αγαύης.
..
Το ψύλλιο είναι η σκόνη των αποξηραμένων σπόρων του φυτού Πλαντάγκο. Είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και μπορεί να απορροφά 8 έως 14 φορές τον όγκο του σε νερό κσι δημιουργεί μία ζελατινώδη μάζα που διευκολύνει το πέρασμα των κοπράνων από το έντερο. Ταυτόχρονα το ψύλλιο αποτελεί τροφή για τους καλούς μικροοργανισμούς που ζουν στο έντερο μας (προβιοτικά). Αυξάνει το αίσθημα πληρότητας και μειώνει την όρεξη και για αυτό είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην απώλεια βάρους. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα με χρόνια σπαστική κολίτιδα . Χρήση: 1-3 κουταλάκια του γλυκού ημερησίως σε νερό χυμό ή φυτικό ρόφημα μέχρι να βελτιωθεί η κατάσταση του εντέρου,και στην συνέχεια μειώνουμε ή διακόπτουμε.
..
